매일 7분 운동 간단히 하는 방법 (feat.뉴욕타임즈)
2016. 5. 23.
매일 7분 운동 간단히 하는 방법 (feat.뉴욕타임즈) 년초, 월초, 주초가 되면 헬스장에 사람들이 늘 득실득실합니다. 하지만 매일매일 꾸준히 운동하기란... 정말 어렵죠? 헬스장까지만 가면 운동을 열심히하게 되는데, 가장 어려운게 헬스장으로 가는 것이라는 말이 나올정도로 매일 운동하는 것은 쉽지 않은 것 같습니다. 그래서 집에서라도 매일 간단히 할 수 있는 운동을 소개해드리면 어떨까.. 하는 생각에 좋은 사이트를 하나 소개해드릴까합니다. 뉴욕타임즈 블로그 제공, 매일 7분 운동하는 방법(feat. 그레첸 레이놀즈)운동하는 방법을 소개해드린다고 해서 특정 운동법이나, 트레이닝 받는 방법 등을 소개할 거라 예상하신 분들이 있다면 제대로 틀리셨습니다. ^^ 이 사이트는 매일 컴퓨터 앞에서 생활하는 분들이 ..
