아사이베리의 효능 및 슈퍼푸드라고 불리는 이유
면역력을 강화시켜주는 슈퍼푸드에는 아몬드, 브로콜리, 블루베리, 단호박, 케리 등 여러 종류가 있습니다. 그 중 저처럼 컴퓨터 앞에 오랜 시간 일을 하는 사람들은 눈 건강을 위해 블루베리를 주기적으로 챙겨먹게 되는데, 최근 블루베리보다 항산화력이 21배나 뛰어난 아사이베리가 주목을 받고 있어서 관심을 갖고 있던 차, 좋은 기회가 닿아 아사이베리를 열심히 복용하고 있습니다.
■ 아사이베리(ACAI BERRY)란?
처음 아사이베리라는 이름을 들었을 땐, 일본 지방에서 특별히 제배하는 과일 종류가 아닌가 생각했는데, 일본이랑은 전혀 관련이 없더군요. ^^; 아사이베리(ACAI BERRY)는 브라질 아마존 열대우림에서 자라는 야자수 열매의 일종으로 안토시아닌, 폴리페놀, 오메가 3/6/9, 비타민, 무기질, 섬유질, 단백질 등의 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 매우 귀한 열매입니다.
보통 이런 열매의 경우 당분이 높아 오랜 기간 먹기 애매한 경우가 많은데 아사이베리의 경우, 담분함량이 낮은 저당지수식품(Low Glycemic Index Foods)입니다. 아사이베리 열매는 90% 부분이 식용불가한 딱딱한 씨앗이고, 10%만이 껍질과 과육인데, 이중 불필요한 요소를 제거하고 나면 전체 구성중에 식용 가능한 부분은 5%에 불과하다보니 정말 귀한 열매라고 할 수 있습니다.
■ 아사이베리의 효능
아사이베리 효능은 미국의 <오프라 윈프리쇼>에 소개될 만큼 특별한 열매입니다. 아사이베리를 '젊은의 샘'이라고 부를만큼 우유에 비해 지질이 3배, 탄수화물이 7배, 철이 118배, 비타민 B가 9배, 비타민 C가 8배 더 많이 함유되어 있다고 합니다. 이와 관련된 아사이베리 효능으로 가장 많이 얘기하는 것이 블루베리보다 21배나 뛰어난 항산화작용인데요.
아사이베리는 우리 몸에 이로운 항산화작용을 하는 것은 물론이고, 시력 보호에도 뛰어나다고 합니다. 눈 보호에 도움을 주는 안토시아닌이라는 물질이 적포도주에 비해 33배, 블루베리에 비해 7.7배 이상 높은 것으로 알려져 있기 때문에 아사이베리의 효능이 뛰어남이 입증이 된 상태구요. 미국에선 <오프라 윈프리쇼>에서 소개가 되었다고 하는데, 저는 MBC 요리보고 세계보고 프로그램을 통해 한 번 본적이 있어서 관심을 갖고 있었습니다.
그러던 차 좋은 기회가 닿아 최근 먹고 있는 볼바 유기농 아사이베리 제품에 대해서 간단히 소개해보도록 하겠습니다.
■ 볼바 유기농 아사이베리
볼바 유기농 아사이베리 제품은 2000년에 설립된 글로벌 아사이 전문기업 삼바존에서 수출하고 있는 제품입니다. 흔히 블루베리 주스와 같이 큰 부작용 없이 먹을 수 있는 열매라고 합니다. 물론 과유불급이라고 너무 과하게 먹으면 위에 부담이 되어 부작용이 생길 수 있지만, 정해진 양만큼만 지켜서 먹는다면 문제가 생길리가 없겠죠? ^^
항산화작용이 뛰어난 과일이나 음식들이 몸에 좋다곤 하는데, 항산화작용이 어떤 것인지 모르시는 분들을 위해 잠깐 설명해드리겠습니다. 우리 몸에서 발생하는 산화작용은 영양소를 산화시켜 에너지를 생산하거나, 독성 물질을 산화시켜 무해한 물질로 바꿔주는 등 인체에 이로운 반응도 많습니다.
하지만 몸에 필요한 영양소를 산화한다거나 그 옆에 있는 DNA까지 산화한다면? 또는 생체구성물질 중 중요한 부분을 산화한다면? 이런 우리 몸에 필요한 부분까지 산화시켜버리는 활성 산소를 제거하는 활동을 항산화작용이라고 합니다. 흔히 노화방지에 도움이 된다고 하는 이유도 바로 그런 것이구요. (활성산소 제거로 인해 세포의 노화 방지가 가능하다고 합니다.)
아사이베리는 우리 몸에 이로운 항산화작용을 하는 것은 물론이고, 시력 보호에도 뛰어나다고 합니다. 눈 보호에 도움을 주는 안토시아닌이라는 물질이 적포도주에 비해 33배, 블루베리에 비해 7.7배 이상 높은 것으로 알려져 있기 때문에 아사이베리의 효능이 뛰어남이 입증이 된 상태구요. 미국에선 <오프라 윈프리쇼>에서 소개가 되었다고 하는데, 저는 MBC 요리보고 세계보고 프로그램을 통해 한 번 본적이 있어서 관심을 갖고 있었습니다.
그러던 차 좋은 기회가 닿아 최근 먹고 있는 볼바 유기농 아사이베리 제품에 대해서 간단히 소개해보도록 하겠습니다.
■ 볼바 유기농 아사이베리
볼바 유기농 아사이베리 제품은 2000년에 설립된 글로벌 아사이 전문기업 삼바존에서 수출하고 있는 제품입니다. 흔히 블루베리 주스와 같이 큰 부작용 없이 먹을 수 있는 열매라고 합니다. 물론 과유불급이라고 너무 과하게 먹으면 위에 부담이 되어 부작용이 생길 수 있지만, 정해진 양만큼만 지켜서 먹는다면 문제가 생길리가 없겠죠? ^^
볼바 유기농 아사이베리 제품은 10팩씩 총 3장자에 담겨져 있었습니다. 1팩당 50ml(12kcal)양이 들어있구요. 처음 펼쳤을 땐 생각보다 양이 적어서 놀랬지만, 아사이베리 식품들이 어떻게 만들어지는지 안 이후부터는 이해하게 됐습니다.
요즘엔 몸에 좋은 식품들이 간단히 먹을 수 있도록 팩 형태로 나오는 경우가 많은데, 볼바 유기농 아사이베리도 마찬가지였고, 냉장고에 넣어두고 퇴근 후, 간단히 뜯어서 먹고 있습니다. 아침은 거르는 경우가 많아 아무래도 속에 좀 부담이 되는 것 같더라구요. ^^;
컵에 따르면 위 이미지정도의 양이고 한 입에 마시긴 좀 애매하지만, 두 번정도 나눠서 꿀꺽꿀꺽 마시면 끝납니다. 근데 앞서 설명 드린 것처럼 아사이베리 열매의 90% 정도가 씨앗이라 가공과정에서 모두 폐기되고, 껍질과 과육으로만 제조되는 방식인데, 착즙하는 과정에서 소량의 열매 건더기가 포함되어있습니다. (씹히는게 생각보다 많길래 설명서를 찾아봤습니다 ^^;)
그리고 좀 걸죽한 느낌의 액체이고, 당분이 적게 포함되어있다보니 처음엔 달달한 블루베리나 포도 쥬스를 생각하고 마셨다가 맛이 이상해서 상한줄 알았는데, 여기저기 알아보고 찾아보니 원래 그런 것이더군요^^;
평소 자는 시간이 워낙 짧고 컴퓨터 앞에서 하루 종일 일하다 집에 와서도 새벽 3~4시까지 글을 쓰고 자다보니 몸에 좋은 음식들을 계속 찾아서 먹게 되는데, 특히 눈의 피로가 빨리 오고 눈이 나빠지는 건 어쩔 수가 없어서 이를 보호하는 식품들을 자연스레 찾아보게 되더군요. 그런 상황에서 블루베리보다 아사이베리가 더 좋다는 말을 들을 이후론 더 열심히 섭취하고 있습니다 ㅎㅎ
▲ 생로병사의 비밀에 나온 아사이베리의 효능
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황산화작용이 뛰어나고, 눈의 보호, 아마존의 비아그라라고 불릴 정도로 어떤(?) 능력에도 좋다고 하는 아사이베리. 평소 관심 있었던 분들께 꼭 추천해드리고 싶습니다. 아사이베리 제품은 주스 형태만 있는 것은 아니고, 분말, 파우더, 베리를 묶은 세븐베리 팩등 다양한 종류가 있으니 각자 원하는 형태로 구입해보시면 좋을 것 같구요. ^^
마지막으로 더 현재 블로그와이드에서 종합 식품몰인 홀썸푸드몰과 제휴하여 <100% 원액 아사이베리 주스 1개월분 1+1 특가 행사>를 진행하고 있으니 새해를 맞아 가족들에게 건강 음식을 선물하고자 하시는 분들은 바로 달려가보세요!
<블로그와이드에서 진행중인 아사이베리 1+1 이벤트 내용>
공동구매 상품 : 볼바 유기농 아사이베리 주스(주스 50ml x 30포 x 1박스 --> 제품 자세히보기)
공동구매 가격 : 1+1 특가 구매(1박스 가격인 133,000원으로 2박스 구매)
공동구매 기간 : 2013년 1월 27일~2013년 3월 15일
이상, 하늘다래였습니다.
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"본 체험 후기는 블로그와이드(www.blogwide.kr)에서 제품 지원을 받아 작성되었습니다."