서서일하는책상 이용한 스탠딩워크 + 이벤트소식

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최근 스탠딩 워크가 주목 받으면서 서서일하는책상을 찾는 분들이 늘어나고 있습니다. 해외 IT 기업에서 확산된 스탠딩 워크 문화는 최근 공공기관, 일반 기업에서도 사무 환경을 조성하면서 많은 직원들에게 호응을 받고 있는 중입니다.



앉아서 일하면 어떤 문제가 발생할까?

사무직에 종사하는 상당수의 직장인들이 장시간 앉아 있는 생활로 척추 건강이 나빠지고 있습니다. 오랜 시간 앉아 있는 경우, 척추가 감당해야 하는 하중은 1.5배~2배에 달하기 때문에 허리나 목디스크의 발병률을 높이는 것으로 알려져 있습니다. 여기에 다리를 꼬고 앉거나 의자에 걸터앉는 나쁜 습관의 자세가 더해지면 골반이 틀어지는 등 척추 및 관절 질환에 노출될 위험성이 더 높습니다.



서서일하는책상을 이용한 스탠딩 워크의 장점과 올바른 자세는?

사무직 직장인들은 업무에 집중 하다 보면 점심시간이나 퇴근시간이 돼서 일어나는 경우가 많고, 자세가 흐트러지면서 근육 및 관절 질환의 발병 위험을 높일 수 있습니다. 서있는 자세는 골반과 척추 기립근을 똑바로 잡아줘 앉아 있는 자세보다 척추에 무리가 덜 가게 됩니다.


대신 너무 오랜 시간 서있거나, 서있을 때 바른 자세를 유지하지 않으면 오히려 척추에 악영향을 끼칠 수 있어 주의가 필요합니다. 잘못된 자세로 서서 일하게 되면 몸이 경직되거나 허리, 목, 어깨가 뻣뻣해지는 통증을 느낄 수 있습니다. 


따라서, 서서일하는책상을 이용하더라도 어깨와 골반을 일직선이 되게 한 후 배에 힘을 주고 발끝이 약간 바깥쪽으로 향하도록 벌리고 서 있는 올바른 자세를 취하는 것이 좋습니다. 측면에서 봤을 때 몸을 90도 수직으로 세워서 발목부터 무릎, 엉덩이, 목까지 신체 부위들이 일직선이 되도록 하고, 발뒤꿈치에 체중을 실은 채 턱을 안으로 당기고 엉덩이도 당겨 올리는 듯한 느낌으로 자세를 유지해야 하는 것이 좋습니다.



서서일하는책상은 어떤 제품을 선택하는 것이 좋을까?

요즘 스탠딩워크를 도와주는 여러 제품들이 출시되고 있는데, 무엇보다 아래 항목은 꼭 체크해보셔야 합니다.


- 간편하게 조립이 가능한가?

- 기존에 사용하던 책상을 그대로 사용할 수 있는가?

- 전원을 연결해서 높낮이를 조절하는 방식이라 추가 비용이 발생하지 않는가?

- 높낮이 조절을 자유롭게 할 수 있는가?

- 지지하중이 10kg 이상 되어야 하고, 책상이 흔들리지 않고 고정이 잘 되는가?

- 가성비는 좋은가?


여러 서서일하는책상 제품 중, 최근 인기를 얻고 있는 '코어데스크'는 위 체크 항목을 모두 만족하는 꽤 괜찮은 아이디어 제품입니다. 개인적으로 공간 활용이 용이하고 안정성이 좋은 제품이라는 점과 업무 환경에 맞춰진 다양한 제품군을 갖추고 있다는 점, 그리고 가성비까지 만족스럽다는 점이 이 제품의 장점입니다.



무엇보다 이런 제품은 프로모션 진행 중일 때, 구매하면 이득이죠? 현재 최저가 보상제, 구매 고객 전원 사은품 제공, 7일간 무료 체험을 해볼 수 있는 기본 프로모션에 매 고객 대상으로 제주도 2인 왕복 항공권과 렌터카 48시간을 대여할 수 있는 특별 이벤트를 진행하고 있더군요. 


관심 있으셨던 분들은 지금 바로 알아보시고, 7일 무료 체험해보시길 바랍니다.


이상, 하늘다래였습니다. Seeit!


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스마트걸 2015.12.22 20:20 신고 URL EDIT REPLY
서서일하는책상하나있으면좋을것같기도하더라구요
*저녁노을* 2015.12.23 04:31 신고 URL EDIT REPLY
서서일하는 책상...
다이어트에도 좋겠더라구요.ㅎㅎ
Deborah 2015.12.23 06:30 신고 URL EDIT REPLY
아 예전에 우리 직장 상사님께서 구입해서 사용하시던거랑 비슷하네요.
SoulSky 2015.12.23 07:55 신고 URL EDIT REPLY
서서 일하면...3시간이면 다리 아플거 같아요 ㅠㅠ 그래도 앉아서 일하는 거 보다는 건강에 좋겠쬬?
봉리브르 2015.12.23 08:14 신고 URL EDIT REPLY
서서 일하는 책상, 좋네요.
매일 앉아서 일하다 보니
그 자세로 몸이 굳어버리는 경향이 있는데,
이렇게 서서 일하면
몸을 훨씬 유연하게 움직일 수 있게 될 것 같습니다.^^
에이티포 2015.12.23 09:10 신고 URL EDIT REPLY
서서일하면 오히려 피로도가 증가할것같은디ㅋㅋ나같이 야근을 밥먹듯이하는사람들에게는 ㅠ
솜다리™ 2015.12.23 09:30 신고 URL EDIT REPLY
아.. 제삼실에 꼭 필요한 제품인듯 하내요^^
헬로끙이 2015.12.23 12:48 신고 URL EDIT REPLY
서서일하는책상 요즘 티비에서도 한번씩 보이더라구요 ^^
『방쌤』 2015.12.23 14:55 신고 URL EDIT REPLY
요즘 좋은 제품들이 많이 나오더라구요
몸에는 정말 좋은데,, 저는 게을러서,,ㅜㅠ
중간에 쉬엄쉬엄 사용하면 건강에는 더 좋을것 같아요^^
무브먼트 2015.12.23 15:53 신고 URL EDIT REPLY
사실 앉아 있는 자세가 허리와 어깨 에 더 안좋은 영향을 미칠 수도 있습니다 서서일하는방법 좋네요~
까칠양파 2015.12.23 16:36 신고 URL EDIT REPLY
이런 책상도 있군요.
저도 앉아서 근무를 하다보니, 나오는건 뱃살뿐이더라고요.
스탠딩 책상이라면, 다욧효과도 있을 거 같네요.ㅎㅎ
유라준 2015.12.23 19:41 신고 URL EDIT REPLY
잘 보고 갑니다. 편안한 밤 되세요.
달빛천사7 2015.12.24 07:45 신고 URL EDIT REPLY
다 좋은데 가격대가 너무 비싸요 일반적으로 상용화해서 사용하기엔 소비자가
비싸게 느껴지는 가격대 드라고요
도느로 2015.12.25 21:37 신고 URL EDIT REPLY
저도 이거 정말 가지고 싶은 아이템중에 하나입니다.
오랜시간 책상에 앉아있으면 허리가 너무 아파요 ㅜㅜ
즐거운 성탄되시고 해피뉴이어도 덤으로 하셔요~~ ^^
악랄가츠 2015.12.26 13:02 신고 URL EDIT REPLY
오호 일을 빨리 끝낼 수 있을 거 같은! ㅋㅋㅋ
자판쟁이 2016.01.01 08:03 신고 URL EDIT REPLY
저도 직업이 그래서 목 디스크가 있는데 서서 컴퓨터 쓰는 게 좋긴 하더라고요.
철면피 2016.01.16 11:23 신고 URL EDIT REPLY
남자가 앉아있는건 괜찮아도 여자가 앉아있는걸 꼴보기 싫어하고 못마땅해 하는 몹쓸 남존여비 사고방식이 여자들 일자리는 대부분 서서 일하도록 시스템이 구성되었다. 그러나 그 일을 남자가 하게 될경우 앉아서 해도 되도록 시스템이 바뀐다. 대표적인게 안내데스크